herzlich willkommen beim deutschen sauna-bund!

Der Deutsche Sauna-Bund e.V. ist der weltgrößte Verband der Saunabranche. Er verfolgt das satzungsgemäße Ziel, den Gedanken des Saunabades in Deutschland zu verbreiten und alle Mitglieder des Verbandes zu beraten und sie mit seinem Dienstleistungsangebot zu unterstützen.

Das Dienstleistungsangebot umfasst unter anderem das Qualitätssystem, einen marketingwirksamen Wettbewerbsvorteil für Saunabäder, das Branchenmagazin SAUNA FOKUS und die Akademie für Aus- und Fortbildung.

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News

termine 2024/2025

Beitrag in der Apotheken-Zeitschrift “My Life”

In der Apotheken-Zeitschrift „My Life“ (06/2024) schreibt Dr. Med. Heribert Brück zur Frage: „Wieso kann Kälte auch bei Bluthochdruck gefährlich sein?“ Positives zur Sauna: Bei Kälte ziehen sich die Blutgefäße zusammen, dass Herz muss gegen einen erhöhten Widerstand pumpen. Dies lässt wiederum den Blutdruck weiter ansteigen – und damit die Gefahr für einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall. Wer gut eingestellt ist und den Bluthochdruck denken möchte, sollte regelmäßig saunieren. Die Hitze erweitert die Blutgefäße und verbessert die Gefäßfunktion. Zwei, drei Sitzungen pro Woche mindern nebenbei auch das Gripperisiko, Leiden wie Arthritis, Kopfschmerzen und Hautkrankheiten können zurückgehen. Nach der Sauna ins eiskalte Tauchbecken gehen, ist für Herzpatienten aber nicht ratsam.

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